Gold in einer Prop-Firm-Evaluation traden: Leitfaden zur Positionsgröße bei XAU/USD

Warum Gold einen eigenen Plan braucht

XAU/USD gehört zu den beliebtesten Instrumenten in Prop-Firm-Evaluationen, und das aus gutem Grund: Gold bewegt sich, es trendet und es reagiert klar auf US-Wirtschaftsdaten. Genau diese Eigenschaften machen es zum einfachsten Weg, ein Tagesverlustlimit zu verletzen, wenn du es wie ein Währungspaar dimensionierst.

Das Problem ist einfach. Ein Standard-Lot EUR/USD und ein Standard-Lot Gold sind nicht dasselbe Risiko, nicht einmal annähernd. Trader, die von Währungen zu Gold wechseln, ohne ihre Rechnung für die Positionsgröße anzupassen, gehen pro Trade weit mehr Risiko ein, als sie denken. Dieser Leitfaden liefert dir diese Rechnung.

Die Kontraktrechnung für Gold in einem Absatz

Ein Standard-Lot Gold umfasst üblicherweise 100 Unzen, jede Bewegung des Goldpreises um $1 ist also $100 pro Standard-Lot wert, $10 pro 0.1 Lot und $1 pro 0.01 Lot. Prüfe die Kontraktgröße vor deinem ersten Trade in deinem Order-Ticket. Ab da ergibt sich jede Gold-Position aus einer Zeile:

Gold lot size = Risk in dollars ÷ (Stop distance in $ per ounce × 100)

Rechenbeispiel: eine einphasige $50K

Das Konto hat $50,000. Das Tagesverlustlimit beträgt 3% der Equity bei Tageseröffnung, am ersten Tag $1,500. Du riskierst 0.5% pro Trade, also $250.

• Stop von $5 pro Unze: $250 ÷ ($5 × 100) = 0.5 Lots.
• Stop von $10 pro Unze: $250 ÷ ($10 × 100) = 0.25 Lots.
• Stop von $20 pro Unze: $250 ÷ ($20 × 100) = 0.125 Lots, also abgerundet auf 0.12 Lots.

Jetzt der häufige Fehler. Ein Trader, der an 2 Lots EUR/USD mit einem Stop von 20 Pips gewöhnt ist, riskiert etwa $400 pro Trade (20 Pips × $10 × 2 Lots). Setzt er dieselben 2 Lots mit einem Stop von $10 auf Gold, liegt das Risiko bei $2,000, mehr als der gesamte Tagesspielraum. Ein einziger normaler Verlusttrade beendet die Evaluation.

Was die Hebelgrenze von 1:30 tatsächlich erlaubt

Metalle haben bei Funded With Forex eine Hebelgrenze von 1:30, die bei der Ausführung durchgesetzt wird und mit deiner Equity skaliert: Der maximale Nominalwert entspricht der aktuellen Equity mal 30. Bei einem $50K Konto sind das $1.5 Millionen Nominalwert in Gold.

Um zu sehen, was das in Lots bedeutet, teile durch den Wert eines Lots. Nehmen wir der runden Zahlen halber an, Gold steht bei $3,000 pro Unze; für deine eigene Rechnung nutzt du den Live-Kurs. Ein Standard-Lot hätte dann einen Nominalwert von $300,000, und die Grenze würde etwa 5 Lots erlauben. Je höher der Goldpreis, desto weniger Lots erlaubt die Grenze.

Und darum geht es. 5 Lots mit einem Stop von $10 sind $5,000 Risiko, mehr als das Dreifache des Tagesspielraums. Die Hebelgrenze ist kein Leitfaden für die Positionsgröße. Sie ist eine Obergrenze, in deren Nähe du nie kommen solltest. Bei einem Gold-Trade greift das Tagesverlustlimit lange vor dem Hebel, bemiss die Größe also am Limit, nie an der Hebelgrenze.

Stops: weit genug zum Überleben, klein genug zum Bezahlen

Die Schwankungen von Gold sind in Dollar gemessen groß, und das treibt Trader zu einem von zwei Fehlern: ein enger Stop, den normales Rauschen auslöst, oder ein weiter Stop mit derselben Lotgröße, der das Risiko vervielfacht.

Die Lösung: Setz den Stop dort, wo die Trade-Idee widerlegt ist, und lass dann die Formel die Position passend verkleinern. Ein Stop von $15 ist in Ordnung, solange die Lotgröße ein Drittel dessen beträgt, was du mit einem Stop von $5 nutzen würdest. Weniger Lots, mehr Raum, dasselbe Risiko in Dollar.

Gold und US-Wirtschaftsdaten

Gold reagiert heftig auf US-Daten: Inflationszahlen, den monatlichen Arbeitsmarktbericht und Entscheidungen der Federal Reserve. News-Trading ist bei Funded With Forex erlaubt, und unsere Spreads sind fix, sie weiten sich also nicht aus, wenn die Daten kommen. Das beseitigt ein typisches News-Risiko. Die Bewegung selbst beseitigt es nicht. In einem schnellen Markt kann der Kurs über deinen Stop hinauslaufen, bevor die Order ausgeführt wird, und ein Stop, der $250 kosten sollte, kann mehr kosten.

Wenn du die Veröffentlichung tradest:

• Reduziere die Größe vor dem Ereignis. Die Hälfte deines normalen Risikos ist ein vernünftiger Ausgangspunkt für den ersten Trade nach einer wichtigen Veröffentlichung.
• Kenne zuerst deinen verbleibenden Tagesspielraum. Wenn ein Stop, der schlechter als geplant ausgeführt wird, dich über das Tageslimit bringen würde, ist der Trade zu groß.
• Halte keine Position in voller Größe in die Zahl hinein, außer du bist darauf vorbereitet, dass der Stop jenseits deines Kurses ausgeführt wird.

Wenn du die Veröffentlichung nicht tradest, geh ein paar Minuten vorher aus dem Markt und lass die erste Bewegung abklingen. Unser Leitfaden zum Session-Timing behandelt die liquiden Stunden, in denen US-Daten kommen.

Gold und die Konsistenzregel

Wegen der großen Range von Gold kann ein guter Gold-Tag sehr gut sein. In einer Evaluation darf kein einzelner Tag mit mehr als 50% des Gewinnziels zählen: $2,500 bei einer einphasigen $50K. Ist ein Gewinntag nahe an dieser Grenze, bringt zusätzliche Größe nur noch Risiko, denn Gewinn über der Grenze zählt nicht zum Bestehen. Der Leitfaden zur Konsistenzregel erklärt die Rechnung.

Gold und die Drawdown-Grenze

Bei volatilen Instrumenten ist die Art der Maximalverlust-Grenze am wichtigsten. Unsere Grenze ist statisch: 6% unter dem Startkontostand bei der einphasigen Evaluation, und sie bewegt sich nie. Bei einer Trailing-Grenze hebt ein starker Gold-Lauf die Linie hinter dir an, und die normalen Rücksetzer von Gold können sie dann erreichen. FTMO nutzt zum Beispiel bei der einphasigen Evaluation eine Trailing-Grenze und bei der zweiphasigen eine statische, laut den veröffentlichten Regeln von FTMO (verifiziert am 2026-08-10). Unser Vergleich mit FTMO und unsere Erklärung zum Trailing Drawdown zeigen, warum das wichtig ist.

Ist die 2-Phasen-Evaluation besser für Gold-Trader?

Das kann sie sein. Die 2-Phasen-Evaluation erlaubt in beiden Phasen einen Tagesverlust von 5% und einen statischen Maximalverlust von 10%, gegenüber 3% und 6% bei der einphasigen. Wenn deine Gold-Strategie weitere Stops braucht und größere Intraday-Schwankungen in Kauf nimmt, zählt dieser Spielraum. Der Preis dafür ist eine zweite Phase mit eigenem Ziel. Siehe den Vergleich von einphasig und zweiphasig.

Eine Gold-Checkliste für Evaluationen

• Prüfe die Kontraktgröße im Order-Ticket vor deinem ersten Trade.
• Setz den Stop dort, wo die Idee falsch ist, und berechne dann die Lots aus deinem Risiko in Dollar.
• Halte das Risiko pro Gold-Trade auf oder unter dem Niveau, das du bei Währungen nutzt.
• Bemiss die Größe nie an der Hebelgrenze. Bemiss sie am Tagesverlustlimit.
• Halbiere deine Größe rund um wichtige US-Daten oder bleib draußen.
• Erhöhe die Größe nicht mehr, sobald ein Gewinntag nahe an der Konsistenzgrenze ist.

Gold verdient sich seinen Platz auf der Watchlist einer Evaluation, wenn die Positionsgröße diszipliniert ist, wie wir in unserem Leitfaden zu den besten Paaren für Prop-Firm-Evaluationen dargelegt haben. Das vollständige Regelwerk einschließlich Hebelgrenzen findest du auf der Seite mit den Evaluationsregeln und im Leitfaden zum Funded Forex Konto.

Häufige Fragen

Kann ich in einer Evaluation von Funded With Forex Gold traden? Ja. Metalle wie XAU/USD gibt es neben Forex, Indizes und Energie, mit einer Hebelgrenze von 1:30 bei Metallen.

Ist News-Trading erlaubt? Ja. Die Spreads sind fix und weiten sich bei News nicht aus, aber eine schnelle Bewegung kann einen Stop trotzdem jenseits deines geplanten Kurses ausführen.

Wie viel ist eine Bewegung von $1 bei Gold wert? $100 pro Standard-Lot mit 100 Unzen, $10 pro 0.1 Lot und $1 pro 0.01 Lot.

Wie viele Lots Gold kann ich auf einem $50K Konto traden? So viele, wie dein Risiko in Dollar erlaubt, und nicht mehr. Mit $250 Risiko und einem Stop von $10 sind das 0.25 Lots, weit unter dem, was die Hebelgrenze erlauben würde.